蔓越莓乳清黑麦面包

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作者: miffybunny
稍微健康点的面包,25%的黑麦粉含量,加上酿酸奶析出来的乳清废物利用一下。为了不那么单调加入蔓越莓干,奇亚籽和亚麻籽。这些其实也不是特别必要,毕竟面包其实只需要面粉、水、酵母和盐,差不多按面粉重量的65%、1%和1%加入水、干酵母和盐就做个七七八八。不是很好看就是家里做的,成分简单比较健康。

用料

蔓越莓乳清黑麦面包的做法步骤

步骤 1

准备面团:先用水合法和面。水合法就是把水和面粉混合静置,让他自然起筋。乳清、面粉和黑麦粉称好放在面包机的桶里,开一下和面程序搅成团后就放到冰箱里。一般放几个小时。

步骤 2

加入面团其他配料:我的面团放了过夜,早上起来继续,撕成小块,加入酵母揉到看不见,再加入盐揉到看不见,这个过程大概用了10分钟,就是一个揉面程序。再加一个揉面程序10分钟揉面,最后再加入蔓越莓和奇亚籽之类的揉一个程序,总共揉了30分钟。 放在冰箱里冷藏发酵。

步骤 3

下班回家拿出来,感觉发的不够,拿出来室温一会发起来。然后就是翻面,整形,二发。

步骤 4

二发

步骤 5

进烤箱,预热后25分钟195℃。家里是蒸烤一体的烤箱,带蒸汽功能,加上蒸汽皮比较有嚼劲。当然我觉得不加蒸汽也差不多,不过是为了健康才自己做的嘛,别搞得太麻烦了还要打蒸汽什么的,要单纯追求好吃不如去买对不对。

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步骤 6
步骤 6

烤好啦

步骤 7

切片冷冻慢慢吃。

蔓越莓乳清黑麦面包的小贴士

水合法真的好用,之前做吐司需要揉手套膜的时候特别有用。这个面包不用揉出膜,不过也可以减少揉面时间,只要水合静置—加酵母—加盐发酵就可以,不用特意去揉面,把酵母和盐和配料揉进去的过程就够了。

菜谱创建时间:2019-08-02 07:24:54
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