🥕、🍠切片蒸熟（切皮比较好蒸熟） 🥕加一点点水放进果汁机搅成胡萝卜泥
全麻面粉、酵母混合 🥕泥一点点倒进去、搅拌成絮状才揉面（这样不会太粘手）
面团揉成光滑的红胖子、盖上保鲜膜发酵40～60mins 🍠压成泥（太干就加一点点点点牛奶）
发酵好啦～揉揉揉排气吧 把面团分成5个小剂子、擀开包🍠泥 包好后再醒5分钟（让包子冷静待会儿）
上锅（热水）蒸13-15mins、关火后焖5mins 这个量我做了5个，约120Kcal/个 （🍠泥不够啦加了一点点低糖蜜红豆）