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宝宝第一口蛋黄面的做法

宝宝第一口蛋黄面

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小太阳辅食日记
蛋黄中含有一个鸡蛋中所有的脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素。 鸡蛋黄中含有水分高,可以补水。其次,鸡蛋黄中含有的维生素A,核黄素等物质,对保护眼睛有密切关系,能够抗击氧化,保护视力。 鸡蛋中丰富的矿物质是人体补充营养的优质来源,蛋黄中的黄色,正是来源于叶黄素与玉米黄素,容易被人体吸收。 鸡蛋黄忠含有大量的铁与磷,虽然蛋黄中的铁吸收率不高,但是对于还不能吃肉的婴儿来说,是营养价值非常高的辅食之一。 鸡蛋黄中的卵磷脂可以提供胆碱,可以帮助合成重要的神经传递质——乙酰胆碱,所以鸡蛋黄对婴儿的神经发育,大脑发育都有帮助,是婴儿首选的第一辅食。 适合6月以上宝宝

用料

宝宝第一口蛋黄面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好一个蛋黄和20g果蔬面

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

果蔬面掰成小段段(也可以煮好以后用辅食剪剪碎)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄打散

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后加入果蔬面

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蛋黄液,边加边搅拌,停留一分钟即可出锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淋上几滴黑芝麻牛油果油(宝宝优选第一口辅食油,还不饱和脂肪酸、预防贫血、提高记忆力)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加上适量的牡蛎黑粉(补锌、强壮骨骼,让宝宝爱吃饭,长高高)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样煮出来的面,入口即化好吸收

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适合刚添加辅食的宝宝(要确认蛋黄是否过敏哦)

宝宝第一口蛋黄面的小贴士

还可以加入海虾粉(补钙)、海苔粉、猪肝粉(补铁)同样也可以加入黑芝麻核桃酱哦

菜谱创建时间:2019-08-04 12:20:18
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