猴头菇、西兰花、土豆、芹菜、甜椒、西葫芦、菠萝。一共大概800克。
小美锅里放入姜片、柠檬草、椰子油25克。6分钟、120度、速度1。爆香。
除了西兰花,其他的蔬菜和猴头菇,都放入锅内。6分钟、120度、反转、速度1。爆炒。
加入脱脂椰子奶270ml,再加水50克左右。
柠檬汁1小勺、红糖1小勺、素鸡精(含盐)半块、日本咖喱40克左右。15分钟、100度、反转、拌炒。
最后加入西兰花和罗勒叶。3分钟、温度Varoma、反转、拌炒。收汁。
完成。
😋😋😋