三种米各一份
混合清洗干净入电饭锅煮饭
准备肉松，海苔碎，黑芝麻或者白芝麻（芝麻是炒熟过的）
拌匀备用
米饭蒸好搅拌一下稍微冷凉不烫手即可。取一大勺米放在手心团成团再按扁，放自己喜欢吃的花生酱，沙拉酱，轻轻包起来。
这个放了坚果碎
包好的饭团放肉松海苔芝麻里滚一圈
可以用手轻轻按压一下，饭团会变得紧实。
三个团子
咬一口，每一个都很好吃。
早饭
饭团里可以放自己喜欢的各种东西，比如榨菜丝，水果等等。口味多变😄😄材料的分量可以根据几个人吃自行调整做多少饭。