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糖醋菜花的做法

糖醋菜花

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作者: 一鹤排云
一鹤排云
这道菜是闺蜜妈妈的拿手菜,上学的时候阿姨给我们带满满一饭盒,不到中午就吃没了。现在我还是觉得这菜凉了好吃😊

用料

糖醋菜花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

陈醋3勺,生抽2勺,白糖1大勺约20克,混合均匀备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淀粉一勺调成略粘稠的淀粉水,一定要粘稠些。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两瓣蒜切末

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜花分成小朵。这步要耐心点,先用手掰成小朵,再把茎粗于1厘米的都用刀分割一下,尽量一朵上又有茎又有花,细于1厘米的就两三朵一束。目的就是让菜花粗细均匀,炒的时候火候一致。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水沥干。焯水时我都是从全部菜没入水里开始慢慢数20个数,这次为了准确用计时器掐了下时间,大概40秒,茎变成图上绿色就捞出来过凉水。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大勺放少许油,油热放菜花翻炒,口重加3克盐,口轻就别加了,后面糖醋汁里有两勺酱油呢。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入糖醋汁、蒜末翻炒均匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入淀粉汁翻炒均匀。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅。酸酸甜甜,香脆可口。

糖醋菜花的小贴士

这个菜焯水时间要短,不然菜花就面了。稍微焯一下去去菜花特别的那个味就行了。糖醋汁里的醋可以用米醋、香醋,出来的菜颜色会浅。喜欢生蒜味道的,蒜末在淀粉后放。

菜谱创建时间:2019-08-05 19:00:32
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