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不加水的茄盒子的做法

不加水的茄盒子

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作者: 铮铮嘛嘛
铮铮嘛嘛
小时候喜欢吃妈妈炸的茄盒,长大后学会管理自己的身体不能吃的太油腻,做菜总要想想少放些油、荤素搭配、最重要的是好吃。今天这道菜很符合上面的要求哟。

用料

不加水的茄盒子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉馅加入料酒、酱油、白糖、黑胡椒粉、盐拌匀,葱剁碎放入肉馅上面,起锅烧两勺油,浇在葱沫上,香气扑鼻,肉馅搅匀待用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按照自己的喜好,茄子切段,中间切几下(不要切断),准备夹馅。撒点盐。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辣椒掰小块待用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手把茄子水分挤出。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

夹馅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热放少许油,把茄子和辣椒放入,小火煎一会儿,然后,盖锅盖,因为用的是不沾锅,不用加水,焖15分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品,好吃。

菜谱创建时间:2019-08-08 13:24:18
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