【手揉】全麦芋泥馒头

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作者: 鲁啦鲁啦嘞
最近我有点惨,嘴里长了两个泡/(ㄒoㄒ)/~~ 但想做面包的心又闲不住,于是舍烤箱而宠蒸笼,毕竟“蒸”的才是不上火啊! 这款馒头内部的芋泥馅里还混了黑芝麻跟椰蓉,配得上小心机满满的我~~~///(^v^)\\\~~~

用料

【手揉】全麦芋泥馒头的做法步骤

步骤 1

红糖入水,再加入酵母,搅拌溶解后静置十分钟,让酵母们准备工作。

步骤 2

加入全麦粉、高粉、低粉(高粉与低粉的组合可以全换成中粉,110~120g),搅拌成絮状。

步骤 3

絮状的面团用手揉和,成型后得到一个粗糙还带着干粉的面团,用手掌根继续揉,揉至一个光洁的面团。 具体操作可以看光神的方子:http://www.xiachufang.com/recipe/1102064/,我是跟她学的。

步骤 4

装在一个密封的容器内进行发酵,发酵至两倍大。

步骤 5

在等待面团发酵的过程中来准备内馅,这样可以充分利用时间,不让自己空下来(我怕是有毛病,揉面揉累了休息一会儿不好吗......)

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步骤 6
步骤 6

将芋泥、椰蓉、黑芝麻和炼乳混合,至抱团状。 (不甜会死星人请酌情加糖,我本来想再加30g红糖的,临门一脚之际想起来牙医恨铁不成钢的眼神,遂作罢。)

步骤 7

发好的面团继续揉,我揉了十分钟左右,切成八份,内部没有大气孔。

步骤 8

擀面,包馅。

步骤 9

最后进行第二次发酵,蒸锅内先装足够的水后烧至温热,蒸笼屉垫上蒸笼纸,把馒头码上去,每个馒头直接要相隔开来,保持足够的距离。 注:不是我说的,copy了光神的原话,我觉得她讲得非常清楚。

步骤 10

大火开蒸,水开后保持中火蒸十五分钟左右,再焖3~5分钟后揭开。 至此,大功告成。

步骤 11

是真的好吃啦! 吃不完的冷却到室温后可以直接冷冻,想吃的时候拿出来再蒸5min即可。 冷藏保存三天左右,冷冻保存一月左右。

菜谱创建时间:2019-08-09 11:22:30
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