减脂低卡菜花饭
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作者:
Moonny
用料
花菜
1/2棵
青红椒
各1/4
盐
5克
油
10克
减脂低卡菜花饭的做法步骤
步骤 1
菜花只留花的部分 放入主锅3秒速度5
步骤 2
加入油 盐8分钟/V/反转小勺 差2分钟时放入青红椒碎 断生就好
步骤 3
盛出来撒一点黑胡椒即可 代替米饭食用
菜谱创建时间:2019-08-11 22:43:03
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