番茄什锦炖鸡胸肉【减肥菜】

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作者：小婉宁儿

用料

番茄什锦炖鸡胸肉【减肥菜】的做法步骤

步骤 1

西红柿和蒜切丁

步骤 2

鸡胸肉切块加入一勺黑胡椒粉，半勺盐，料酒一勺，生抽1勺

步骤 3

苹果切块

步骤 4

玉米什锦洗净

步骤 5

先炒蒜瓣片

展开全部

步骤 6

步骤 6

放入西红柿炒沙

步骤 7

加入鸡肉和什锦

步骤 8

然后加入两勺生抽、一勺蚝油、两勺淀粉，再加入半碗水。

步骤 9

翻炒收汁

步骤 10

出锅

菜谱创建时间：2019-08-14 18:54:23

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