【Eat with Big Lu】麻薯夹心小面包，其实是个顶饿低卡的窝头

全麦粉用化开的酵母水和成团，密封发酵1小时

发成2倍大以后，按压排气，看心情揉一揉，再密封静置10分钟

这时候去准备一小团糯米粉，胖墩儿就加水，也可以用牛奶酸奶豆奶，勇士可以用果味儿牛奶果汁什么的

把全麦面团擀成皮，糯米团也压成片放上去

卷起来，注意封口一定要封紧了，可以沾点儿水帮忙，然后蒸它，15分钟关火，闷5分钟。