把肉洗干净切块，备用（肥瘦比例：3:7、2:8、1:9都可以根据自己口味决定）
用料理机大网孔把肉摇成肉糜
看摇成肉糜轻轻松松，也不用担心菜场的绞肉机不卫生了
摇好的肉糜放一边备用，把调料包加糖、加水、加盐搅拌均匀
把搅拌均匀的调料倒入摇好的肉糜里
可以用筷子搅拌或者厨师机搅拌均匀成粘稠状就可以，不需要像做脆皮肠一样搅拌上劲
料理机取出刀片和网孔，换上灌肠嘴，把肠衣的一端绑在灌肠嘴上
边加肉糜边摇动料理机手柄，灌火腿肠也变得很轻松，尽量灌得饱满些，灌好的火腿肠，再一段段绑起来
温水下锅，烧开后中小火煮40分钟左右，全程不要盖锅盖
煮好后马上冷水冲凉，凉透再按绑线的位置剪开
切面漂亮，看去、吃去跟买的火腿肠一样，还是自己买的实实在在的放心肉
这是用羊肠衣灌的，切面一样完美
直接剥开咬着吃，切片炒菜、煎、烤都好吃跟买的火腿肠口感没啥太大区别。主要吃得放心了。
炒青椒也不错
喜欢口味重点的，可以加味精25克，我家炒菜是不用鸡精和味精的，做火腿肠自然也不用，用糖调味已经很棒了，所以我是直接省略味精的