低蛋白主食之——发面烙饼

3039人浏览 48人收藏 2人做过
制作方式与低蛋白馒头相似,只不过发酵后整形成烙饼状,用电饼铛烙出来,风味与馒头大不相同。只要发酵到位,口感比普通面粉的烙饼略硬但可以接受。 可以参照低蛋白馒头做法的方子。

用料

低蛋白主食之——发面烙饼的做法步骤

步骤 1

将低蛋白面粉、温水、酵母、糖混合(水先预留10g的量,一点点加进去),和成光滑面团,分成等量的小剂子。(我方子的酵母都相对用的少,如果大家实在掌握不了不好发酵,请加成2g酵母)

步骤 2

发酵到原先1.5倍大左右,用手或擀面杖轻压成饼状。电饼铛刷一层薄油,入锅开中高档,烙到两面泛黄即可。

步骤 3

受热后饼饼会比之前有所膨胀。凉了想吃的话,再次加热后口感又会回到原先,很方便。

菜谱创建时间:2019-08-16 16:43:38
打开App收藏