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Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备(这道菜制作超简单,减肥又营养)的做法

Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备(这道菜制作超简单,减肥又营养)

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爱吃美食的小馋猫9960
最近在减肥,减肥更要注重营养,不能吃太多,又要营养跟得上,长期坚持,减肥必胜,所以我制作了这个营养又美味的早餐Q弹香滑木耳鸡蛋羹。

用料

Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备(这道菜制作超简单,减肥又营养)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打两个鸡蛋🥚放入碗中

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入2克盐

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋打碎,多搅一会

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入鸡蛋1.5倍的凉水,搅拌均匀即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将泡好的2朵木耳切碎待用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鸡蛋羹中搅匀,泡沫不用管,放一会自己就没了。

步骤 7

放高压锅中蒸7分钟,用其他的也行。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到出锅

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋羹用勺子划几道

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入几滴醋和香油,挂道容易浸味,味道鲜美,健康的营养减肥餐就做好啦。

菜谱创建时间:2019-08-20 08:48:04
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