西兰花洗净，切成一朵一朵的
鱿鱼洗干净，切成块
葱花洗干净，切碎
锅烧热后，加入葱花煸炒出葱香味
加入鱿鱼，同时加入料酒和酱油，煸炒至鱿鱼出水
鱿鱼在煸炒的过程中，会少量出水，是正常现象
加入西兰花，继续煸炒
加入少量的胡椒粉，继续煸炒
在煸炒至八成熟的时候，根据自家口味，加入少量盐
盐的加入，会使得西兰花出水，所以整个过程，不需要加入水了
最后尝尝味道，起锅摆盘开吃吧
加入鱿鱼的西兰花，口味会更加鲜美。