1杯糯米粉、半杯粘米粉，3汤匙面粉、1汤匙糖、一丁点盐。加一点小麦面粉煎出来的饼不会太粘；
加入1.5杯常温水，调成不是太粘稠的面糊，搅拌至无颗粒；
面糊放一边，准备馅料。茶楼里卖的甜薄撑的馅料是以花生为主，加入椰丝、烤芝麻和糖。自己在家做则不用太拘泥，可以做得更好吃，我这里用的馅料有椰子味鱼皮花生、核桃、肉桂夏威夷果、肉松、烤芝麻、椰丝、金砂糖；
把果仁打碎；
再加入肉松、椰丝、芝麻，搅拌均匀，试味，再加砂糖按自己喜好调味；
来做煎饼。我用不粘锅煎油可以用少一点。热锅倒油，用厨房纸把油抹均匀，倒入面糊，转锅把面糊摊圆摊薄，保持中大火，大约半分钟看到表面定型则可以翻面；
两面煎至略略金黄就可以了；
煎饼很快就做好。这时候把馅料撒在饼上；
卷成条。因为用的是糯米粉所以很容易卷；
切成适口的大小就可以了。趁热吃的时候外脆里软。馅料会洒出来但没关系，饼有一点黏性，可以一边吃一边用饼粘起来；
做早餐或做茶点都很适合。