香菇鸡肉粥

3638人浏览 279人收藏 1人做过
作者: 玲珑解语
鸡肉中的蛋白质含量比例较高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,香菇也可以提高人体的免疫力。 香菇鸡肉粥对营养不良、畏寒怕冷有很好的食疗作用。

用料

香菇鸡肉粥的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净,焯水,再加入足量的水,加葱、姜片,开锅小火煮半小时左右,煮至鸡腿熟了,捞出葱姜扔掉。

步骤 2

大米提前两个小时用冷水浸泡,或者头晚泡上。 干香菇加足量的冷水泡发,洗净。

步骤 3

泡发的香菇切片备用

步骤 4

鸡汤加入泡好的大米,补足水量。

步骤 5

煮开后撇去浮沫,加入香菇,小火慢慢煮。

展开全部
步骤 6
步骤 6

煮好的鸡腿去骨,肉撕成丝,芹菜洗净,切丁。

步骤 7

粥煮到粘稠,加入鸡腿肉和芹菜,加盐和白胡椒调味,再煮两分钟即可。

香菇鸡肉粥的小贴士

❤️香菇尽量用干的,味道更好!

菜谱创建时间:2019-08-24 13:59:25
打开App收藏