南瓜去皮切块上蒸锅蒸熟
将蒸熟的南瓜放到榨汁机中榨成泥（放在盘子里蒸熟的南瓜盘中会有水，一起倒进榨汁机，无需额外加水）
将南瓜泥倒入和面的盆中，用手摸，如果和手温差不多，就倒入适量酵母搅匀，让酵母融化进南瓜泥中
倒入适量面粉，将其能揉成面团，不用额外加水，如果面粉放太多了，可以加一点水，用保鲜膜盖住盆口。放置温暖处发酵
南瓜面团发酵至双倍大小时，取出，揉一会，切成小剂子，揉成一个一个的小馒头，放置温暖处发酵一小时，上锅整20分钟，关火，五分钟后取出