无油三文鱼炒糙米饭

542人浏览 15人收藏 0人做过

作者：小毛的黑暗减肥料理

三文鱼本身挺肥腻的，去皮，就当是最后的挣扎吧！

用料

无油三文鱼炒糙米饭的做法步骤

步骤 1

洗净，去皮，加葱姜（肥雷说应该放柠檬汁）如果有条件也可以换一个去腥味^_^

步骤 2

加洋葱还有料酒，生抽，胡椒粉，盐腌制……20分钟吧

步骤 3

把三文鱼炒熟吧

步骤 4

加入糙米，翻炒，完美✌🏼

菜谱创建时间：2019-08-25 17:45:59

打开App收藏

海底捞、火锅等万能蘸料公式

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

评分 8.5 27 人做过

新年开运草莓酥零失败配方分享❗快快码住❗

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

破壁机养生食谱

评分 7.2 15 人做过

健康辣条（辣片）

评分 7.4 45 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 188 人做过

作者的其他菜谱

When手抓饼遇见空气炸锅

无油烤鸡蛋牛奶燕麦

无油烤牛蛙

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 154 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 18 人做过

烤芝士牛奶

评分 8.1 118 人做过

香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！

评分 7.7 256 人做过

不辣的孜然鱿鱼（孩子超爱）

巧克力脆皮布朗尼

超级下饭•鱼香肉丝

评分 8.2 1328 人做过

自制饮品、奶茶～杨枝甘露

家庭版酸辣汤

评分 8.8 23 人做过