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自制肉干儿
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作者：
大恬麻麻
用料
自制肉干儿的做法步骤
步骤 1
弄一块好看的肉，切成手指粗细，泡水
步骤 2
加入上述调料，爱啥放啥，腌制
步骤 3
牙签串好，架起来进烤箱，135°C烤2个小时左右，底部垫个纸接汁水
步骤 4
咬一口看看，觉得软的就继续烤一会
步骤 5
晾凉，拍个照
步骤 6
配剧，耐嚼，美味，低脂，高蛋白
自制肉干儿的小贴士
各家烤箱脾气不同，135°左右，仿风干环境。 肉类无限制，猪里脊，后腿，鸡胸，都可以。 时间长就腌长点，没时间拌了就能烤。
菜谱创建时间：2019-08-25 19:28:49
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