拿出新鲜紫薯，洗净，去皮，切块
放入冷水锅中煮熟，煮熟后200克左右
放入辅食机或者榨汁机，再放入100克牛奶，搅打均匀即可。 这个比例我感觉刚刚好，不粘稠也不稀薄，喝进去的时候带着软糯的紫薯，甜甜的，还有奶香，忍不住一口气喝光
我待美食如初恋😃