藜麦洗干净装入碗中，加少许水，放入小美蒸锅，设置20分钟/V/小勺蒸熟，然后拿出来冷却（一定要冷却后使用），也可以用其他锅蒸煮；
主锅加入水、藜麦、糖、酵母、面粉（夏天建议将水和面粉冷藏后使用）设置30秒，速度从3到6混合后，设置4分钟揉面，然后加入黄油，设置2分钟揉面；（面团干湿程度参考之前教过的调整方法）
将面团取出，揉成一个面团，放在碗里，盖上保鲜膜，醒发20分钟；
将醒发好的面团排气、平均分成6份，滚圆，盖上保鲜膜再醒发15分钟，期间，剪6张正方形烘焙纸备用；
醒发后，取一个面团，擀成椭圆形；
长的一边边缘压薄；
从厚的一边边缘滚到薄的这边，滚成长条状，边缘收口捏紧，翻到下面去；
用擀面杖将一端压扁；
面团围起来，压扁的那一端去包裹没有压扁的那一端，这一步一定要注意，包裹好后捏紧，避免中途发酵时裂开；
让接口处尽量包裹完美，融为一体；
整形好的贝果面团放在剪好的烘焙纸上面；
给他们盖上保鲜膜，室温下醒发20分钟（秋冬季时间延长到30-40分钟；
醒发期间，熬糖水，醒发结束后，依次拿起贝果（包括烘焙纸）放入沸腾的糖水中煮，每一面分别煮30秒，双面都要煮；
煮好后的贝果面团夹起来凉在准备好的烤盘上，刚煮好的面团有点皱的感觉，不用担心，烘烤时它会恢复光滑的表面；
煮糖水期间，烤箱设置上下火220度预热；煮好的贝果放入烤箱，设置220度/15分钟左右（烤箱新旧大小不同会影响烘烤的时间，这是参考，自行观察），观察贝果上色好了，开烤箱搭锡箔纸，继续烘烤；
烘烤时间到，立刻端出烤盘，倒在冷却架上；
冷却后切开一个，组织细腻完美；
冷却之后用保险袋或保鲜盒密封保存，次日打开食用就好，如果需要放的时间超过一天，可以放冰箱冷冻，吃之前取出来复烤5分钟即可食用。
想怎样吃就怎样吃😜
1、揉面过程中，因为面团吸水性不同，自行调整面团干湿程度；2、整形好之后一定要垫烘焙纸，否则醒发之后可能会粘在器皿上，影响整形效果；3、面团收口一定做好，可以粘一点点水辅助粘连，否则会在发酵或者烘烤时爆开。