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蚝油生菜的做法

蚝油生菜

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作者: 培你等天亮
培你等天亮
减肥又不想吃沙拉

用料

蚝油生菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我买的圆生菜,因为觉得嫩一点,个人喜好。 去跟,掰成小块,洗一下。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把耗油,生抽,糖,淀粉和水放入碗中搅拌均匀备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开火煮水,水中加一点盐和油(可不加,不记得哪里看的了,好像能让才保持绿色),水开放入生菜稍稍烫一下。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜稍微控下水,放入盘中备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅烧油,油热后放入蒜末,倒入填好的酱汁。翻炒到浓稠。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入生菜,翻拌均匀。关火。也可以直接将酱汁倒在烫好的生菜上。但是我觉得没有这样入味~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅!两分钟吃饭。

菜谱创建时间:2019-08-29 21:11:52
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