鸡肉打碎
将生抽，蚝油，老抽，胡椒，盐，代糖全部放进肉馅中搅拌均匀！
搅拌好放入冰箱冷藏3小时！
把肉馅放在干豆腐上！
这个加了玉米和木耳！
卷好放入蒸锅15分钟！
出锅成热切成小段！
灵魂酱汁从把柠檬，小葱，小米辣，生抽，蚝油，芝麻调配一起，觉得咸就加少量水！
美味简单又好吃！
根本停不下来，热量超低，蛋白质满满！搭配杂粮饭更好吃！
简单操作，又快又好吃！特别多汁！超嫩！