超简单美味的减肥美食-柠檬凉拌鸡胸肉
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这道菜让我再次爱上了鸡胸肉
酸爽可口又带着一丝柠檬的清香
我觉得我不减肥也可以吃十天
而且这次比起“香辣凉拌鸡胸肉”
真的是一点油都没有
这个酱可以拌所有的减肥食材吧
我下次试试
超简单美味的减肥美食-柠檬凉拌鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉➕姜➕料酒，冷水下锅，煮20分钟，捞出来冷却5分钟，撕成条。
步骤 2
等鸡肉冷却的时候可以调酱汁：三勺生抽➕一勺糖➕一小勺盐➕小米椒碎➕蒜泥➕半个柠檬的汁➕一小勺醋➕几滴香油
步骤 3
把酱汁和撕好的鸡胸肉倒在一起，搅拌！最后等五分钟更入味了再吃。
我还撒了点葱花和辣椒粉嘻嘻
菜谱创建时间：2019-09-04 00:32:14