促进食欲,帮助消化的家常菜

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作者: 清心Lmf
青椒别名大椒、灯笼椒、柿子椒,含蛋白质1.47%、脂肪8.82%、碳水化合物5.4%、纤维素1.85%,以及多种维生素和丰富的水分,能促进食欲,帮助消化哈!

用料

促进食欲,帮助消化的家常菜的做法步骤

步骤 1

食材集体照(盐、蒜片、料酒、胡椒粉、孜然粉忘记拿来一起照,抱歉!)

步骤 2

把精肉洗干净切薄片,把蚝油、酱油、料酒、盐、胡椒粉、孜然粉放进去腌制10分钟左右。

步骤 3

把青椒洗干净后掰开,去除蒂和内部的籽,切丝摆盘待用;把蒜片去皮切碎待用;热锅加油放入蒜碎,炒至有香味时,放入精肉翻炒,精肉半熟时放入切好的青椒丝一起炒,炒至熟关火。

步骤 4

一盘能促进食欲,帮助消化的家常菜就可以开吃了哈!是不是好家常?

菜谱创建时间:2019-09-06 10:14:03
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