六月黄(蟹炒毛豆)

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作者: Amilysun
对南方人来说,有一种“节气”叫做六月黄,因为差不多阴历六月开始,大闸蟹就开始上市了,虽然蟹肉尚未饱满,蟹脚也未老成,但是蟹壳里的黄已经开始散发鲜美的味道,配上夏季的时令蔬菜毛豆,这道毛蟹炒毛豆就成了一道从夏至一直可以吃到白露的节气菜

用料

六月黄(蟹炒毛豆)的做法步骤

步骤 1

鲜活的大闸蟹用清水刷下蟹壳和蟹脚,用刀对半切开(没错,活杀),毛豆洗净,蛋液打散,葱姜,面粉备用

步骤 2

热锅冷油毛豆先煸炒成翠绿色

步骤 3

出盘备用

步骤 4

蟹黄一面占裹面粉

步骤 5

再裹蛋液

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步骤 6
步骤 6

裹完面粉和蛋液的那面放入锅内小火煎

步骤 7

裹一个放一个,全部放完锅内基本上煎的差不多了,这样子金黄色即可

步骤 8

倒入毛豆,放料酒和一大碗水和生抽

步骤 9

盖盖子中火焖5分钟左右

步骤 10

看见蟹壳变色基本就熟了

步骤 11

这时候加入白砂糖和剩余的蛋液,翻炒收汤,可以留点汁水哦,最后拌饭吃^_*

步骤 12

装盘,6个蟹可以装2盘,我和老公一人一盘

步骤 13

9月的蟹黄已经非常饱满

步骤 14

蟹吃完后开始吃饭了,汤汁和毛豆拌入白米饭,别提多鲜美了~

六月黄(蟹炒毛豆)的小贴士

1.大闸蟹可以根据自己需要选择大小,没有特别讲究 2.加入的水量基本和锅内食材持平,不需要特别没过,蟹容易熟,水少可以加,但是太多的话收汁时间长反而会使蟹肉太老

菜谱创建时间:2019-09-07 11:31:38
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