8寸戚风蛋糕&无油低糖全麦戚风【低脂零食】

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看过那么多配方,仍做不好一个戚风蛋糕。 结合看过的菜谱再根据自己的烤箱,面粉,改良的配方,所以我自己做成功率很高,记录一下。 ————全麦戚风 健康版———— 减脂适用(无油&代糖) 鸡蛋5个 全麦粉95克 牛奶100克 代糖(蛋黄)10克(纯甜菊糖0.1克) 代糖(蛋白)30克(纯甜菊糖0.3克) 做法一样,组织依旧松软,味道微微甜,口感略粗糙,可当减脂主食。(减脂就别抹奶油啊喂)

用料

8寸戚风蛋糕&无油低糖全麦戚风【低脂零食】的做法步骤

步骤 1

准备好材料,所有器具用厨房纸巾搽干,保证无水无油

步骤 2

蛋清分离

步骤 3

分离完毕

步骤 4

蛋黄加入25克白砂糖搅散(全麦版此处糖10克)

步骤 5

加入40克玉米油搅拌融合(全麦版此处不加油)

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步骤 6
步骤 6

加40克牛奶,搅拌融合(全麦版此处牛奶100g)

步骤 7

筛入85克低筋面粉(全麦版此处全麦粉95g)

步骤 8

搅到无颗粒状态,注意不要过度搅拌到面粉起筋!

步骤 9

50克糖分三次加:蛋清打到粗泡加第一次糖

步骤 10

细泡加第二次糖,打顺滑提起有小弯勾加第三次糖

步骤 11

蛋白打到有直直的坚挺的尖尖,就OK了

步骤 12

加入一半的蛋白和蛋黄糊搅拌均,用炒菜搅拌法,不要划圈

步骤 13

搅拌均匀后再加入另一半搅拌均匀

步骤 14

然后倒入模具,震一下气泡,把表面抹平

步骤 15

烤箱预热后送入烤箱,125度 烤60分钟,出炉的样子刚刚好!!完美!

步骤 16

倒扣冷却

步骤 17

这一次做的比以往还要完美,烤的过程中还是要留意他在里面的状态,记录问题,下次再调整温度和时间,慢慢也会找到适合你烤箱的时间和温度

步骤 18

全麦的蛋糕胚是这样的,有点干,口感也略粗糙。

步骤 19

蛋糕造型参考

步骤 20

蛋糕造型参考

步骤 21

蛋糕造型参考(这个是旧图!丑得很😂)

步骤 22

蛋糕造型参考

步骤 23

蛋糕造型参考

步骤 24

蛋糕造型参考

菜谱创建时间:2019-09-08 10:04:08
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