日常早餐35

鸡胸肉切丁，放盐和黑胡椒粉腌制。

玉米用擦土豆丝的工具擦成小粒。

奶锅中放入玉米和水，大火煮沸后转小火熬粥。

锅中放油后放入鸡胸肉和甜豆炒熟。

将玉米粥盛出，把炒好的青豆鸡胸肉放在粥上。

牛奶放微波炉热30秒。