煎茄子--韩食周day4
175人浏览 2人收藏 0人做过
很爱吃茄子
但是肉末茄子总是能让我配上两碗米饭
伤害体重这件事情绝不手软
烤的也要考虑是不是真的熟了
也会想要加点调味粉之类的
煎的 是我最近新的爱好
虽然是用油煎，但是可以选择橄榄油
煎完后因为已经很香了
只需要加一点点盐就非常好吃了
如果你在减肥可以跟着我一起吃
不会是真的所谓的健身食物
但是会尽量少用调味品
煎茄子--韩食周day4的做法步骤
步骤 1
1：茄子切成三角形的条
2：平底锅加热，加入油，中火，放入茄子，皮朝下，盖上锅盖煎2-3分钟，打开锅盖，加入盐，翻身，加入一点点水，盖上锅盖，煎2分钟，即可出锅
菜谱创建时间：2019-09-11 09:58:13