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家常白玉菇的做法

家常白玉菇

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作者: 欢婆婆
欢婆婆
在超市一眼就相中白玉菇,在我眼里它就像一个清纯玉女,特别漂亮。后来问了度娘它的营养价值,真心是很不错的一款食物。低脂肪、低热量、高蛋白,非常适合减肥时期的我~二话不说,买了好几包(◐‿◑)…对了,白玉菇也很适合高血压患者食用,总之无论小孩大人,都很适合。

用料

家常白玉菇的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好一块猪肉 切成小条 (切片也可以 看自己心情)😄

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一个青辣椒 一个红辣椒~ 洗干净切开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小条条(不想叫这个为丝,因为我个人觉得没必要切成丝,太细了,一炒就太熟)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一包白玉菇,切掉根部,洗干净,装盘备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放油,烧热,放入切好的猪肉翻炒,加入少量的酱油(千万别太多),再加入适量的白糖

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入白玉菇翻炒 炒个一两分钟加入适量的鸡精

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入切好的青红辣椒🌶️

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒一会 加人适量的盐 准备出锅

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一道营养价值的白玉菇就做好了。我用的是不辣的青红辣椒,老少皆宜。

家常白玉菇的小贴士

这道菜基本不需要什么技巧,在洗白玉菇的时候如果泡水,白玉菇吸饱了水份之后,后面在炒的时候就会出水比较多。如果你不想出水多的话,那就洗干净就捞出,别泡水。

菜谱创建时间:2019-09-11 10:35:38
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