香蕉一根碾碎，不要太碎，有颗粒感更好吃。我这根香蕉大概110g
加入一盒酸奶，拌匀
加入鸡蛋一个，拌匀
加入面粉，我用的全麦面粉，你也可以用其他面粉
面粉的量要根据香蕉和鸡蛋糊糊的含水量量决定，我加了40g左右
最后糊糊的大概是状态就可以了
电饼铛喷一点点油
上锅煎熟，两面金黄，出国！
成品软duangduang的~因为有香蕉的加入，所以不用加一点糖，孩子也特别爱吃
这一份一共300g，400cal，我和孩子一人吃一半，再配上一杯脱脂奶或自制无糖豆浆，完美！