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马蹄茅根竹蔗水
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作者:
轻风野集
马蹄的清香,竹蔗的清甜,熬夜下火,口干舌燥有口气,对抗秋季干燥,如果觉得在菜市场买回来觉得麻烦,那就买干的回来煲水,很方便,山舍独家,含有马蹄的茅根竹蔗水,小店有售sijiTangshan.taobao.com
用料
马蹄干
20g
竹蔗干
80g
茅根
20g
蜜枣
2颗个
萝卜
10g
马蹄茅根竹蔗水的做法步骤
步骤 1
所有材料清水浸泡10分钟
步骤 2
放入无妨袋中
步骤 3
放入养生壶1.5升水煲30分钟左右
步骤 4
隔渣喝水
步骤 5
喜欢甜的可以加点冰糖
马蹄茅根竹蔗水的小贴士
上火,全家都可以喝,3岁以下宝宝原汤1:1兑水喝
菜谱创建时间:2019-09-15 20:28:33
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