减脂食物搭配10分钟

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作者: AiQzzz
长胖的人没有资格吃高热量食物……

用料

减脂食物搭配10分钟的做法步骤

步骤 1

烧一锅水,空心菜洗净,冻虾用清水泡一下,红薯洗净

步骤 2

红薯放入高压锅,水至红薯一半即可,盖锅盖,大火出气6分钟左右即可,若红薯较大适当延长时间。

步骤 3

第1步里锅内的水差不多开了,放空心菜,敞锅煮熟即可捞出,再放姜片,放虾,煮3分钟捞出。

步骤 4

加酱油,辣椒酱,开吃。

菜谱创建时间:2019-09-16 13:59:46
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