准备好所有食材
锅中倒入凉水，先放入豌豆，玉米和去皮的胡萝卜煮软。 将豌豆玉米胡萝卜煮软后捞出，放入虾烫一分钟捞出。
将煮软的豌豆、胡萝卜、玉米粒和虾都切成碎块（大小以适合自家的宝宝消化为准）。
辅食锅倒入两滴核桃油，油热之后放入食材翻炒，2分钟起锅
辅食就做好啦
虾仁玉米蔬菜
玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。对于宝宝来说，常吃玉米对智力发展很有好处。