营养🈵🈵豉香排骨南瓜盅🎃

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作者: 琥珀maggie
收到了金龙鱼1:1:1调和油试用,去超市买了一个本地小南瓜,体积是贝贝瓜的2倍。切开蒸着吃,一时半会吃不完。小家伙是无肉不欢的,趁着假期做个排骨南瓜盅,一家人一起享受! 排骨的腌制参考👉👉家常菜~豉汁蒸排骨http://www.xiachufang.com/recipe/103425846/

用料

营养🈵🈵豉香排骨南瓜盅🎃的做法步骤

步骤 1

肋排,用温水洗净,放盆中用冷水浸泡半小时,捞出沥干水,再厨房纸洗一下水分,放搅拌用的大碗中,加料酒,生抽,白糖,盐,加蚝油,陈皮丝,加蒜末,姜末,白胡椒粉,豆豉碎,

步骤 2

用手抓匀,此步骤等同于给肋排做按摩,然后放冰箱冷藏腌制40分钟。 ~也可以时间再久一些,我甚至会提前腌制一晚上,让排骨更入味。

步骤 3

时间到取出肋排,放红椒粒,加淀粉和少许金龙鱼1:1:1调和油用手抓匀,可以戴上一次性手套抓,一定要让每一块排骨上都均匀的薄薄的裹上淀粉,这是让蒸出来的排骨口感稚嫩的关键。

步骤 4

腌制排骨的同时,准备本地小南瓜一个,类似贝贝瓜,但是体积相比贝贝瓜,一个顶两!

步骤 5

南瓜皮硬,切去1/3顶部,用三德刀,神助力!

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步骤 6
步骤 6

取出南瓜籽。 ~南瓜籽不要丢弃,洗净自然晾晒干或烘烤干吃。

步骤 7

将腌制好的排骨一一放入南瓜盅内。

步骤 8

放蒸箱里。

步骤 9

切记南瓜底部加上托盘,我这用的是21cm的粉引盘。

步骤 10

盖上南瓜盖,启动蒸箱50-60分钟。 ~如果用贝贝瓜时间可以适当减短5-15分钟。

步骤 11

豉香浓郁,

步骤 12

排骨酥嫩脱骨,南瓜软香甜。

步骤 13

本地南瓜软糥适中,吸收了排骨的蒸汁,香甜美味!

营养🈵🈵豉香排骨南瓜盅🎃的小贴士

蒸制时间仅做参考,一切以各家买的南瓜大小,肉的厚薄,排骨的粗细,蒸熟为止!

菜谱创建时间:2019-09-18 14:32:46
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