鲜虾炒秋葵

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作者: 宅与路上
虾肉弹脆,秋葵滑润,这是一道简单美味、营养可口的快手菜。 相比虾仁,我更喜欢用鲜活的海虾,原汁原味,更能品出虾的鲜美。秋葵的粘液自带收汁功效,虾的鲜和蒜末的香很容易附着在上面,脆嫩鲜美、滑爽多汁。

用料

鲜虾炒秋葵的做法步骤

步骤 1

鲜虾去头去壳,沿脊背开边,去掉虾线,用厨房纸吸干水分。图中虾肚子上的黑线是虾筋,不用管它。

步骤 2

鲜虾放入大碗,加盐、淀粉和黄酒抓至发粘,腌制10分钟。

步骤 3

煮锅水开后倒入秋葵,焯至颜色变成翠绿。注意控制时间,基本上水再开即可。

步骤 4

捞入凉水中降温。

步骤 5

切小粒。

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步骤 6
步骤 6

炒锅小火,将蒜蓉炒出香味。

步骤 7

转中火,倒入鲜虾,炒至虾肉变红。

步骤 8

加入秋葵丁翻炒。

步骤 9

加盐、加少许水炒匀即可。

步骤 10

出锅装盘。

菜谱创建时间:2019-09-20 22:10:06
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