广式莲藕汤
6.0万人浏览
793人收藏
3人做过
作者：
sasa凝露
秋天来啦！又到了吃藕的时节。藕。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与花生熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。加上章鱼须很提鲜呢，快来试试吧！
用料
藕
1节
排骨
150克
花生
10克
姜
6片
章鱼须
3条
广式莲藕汤的做法步骤
步骤 1
将材料备好
步骤 2
莲藕削皮切块，把姜拍扁，章鱼须切条。
步骤 3
排骨焯水备用
步骤 4
将所有材料放入煲中，大火煲至沸腾转小火约一小时
步骤 5
加适量的盐便可，满屋香气！
菜谱创建时间：2019-09-22 09:17:43
打开App收藏
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
479 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.8
12 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
2 人做过
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
红烧肉做法
排骨做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
562 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
376 人做过
锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼
9 人做过
作者的其他菜谱
白糖糕百分百成功
乳酪感酸奶蛋糕
港味蛋白杏仁糊（破壁机版）
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
338 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.6
21 人做过
菠萝排骨
评分 7.6
185 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
283 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
201 人做过
不辣的孜然鱿鱼（孩子超爱）
4 人做过
凉拌黄瓜腐竹木耳
5 人做过
各种豆浆奶昔米糊