花胶海参炖鸡汤
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陈皮：理气和中
花胶：它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素如维生素E及钙、锌、铁、硒等多种矿物质。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪的健康食品。
海参：富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分，具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用
花胶海参炖鸡汤的做法步骤
步骤 4
海参我一般一条剪开五份，和花胶一起加入，并加入枸杞，继续炖40分钟就可以了
菜谱创建时间：2019-09-22 09:32:38