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香烤黑椒里脊杏鲍菇(约210大卡)的做法

香烤黑椒里脊杏鲍菇(约210大卡)

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作者: Au720
Au720
无油低卡,蛋白质丰富,蘑菇含有大量的膳食纤维,拌一拌烤一烤就可以啦,简单快手又美味

用料

香烤黑椒里脊杏鲍菇(约210大卡)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有原材料切片,放入烤盘的锡纸内

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入调料

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

带手套抓均匀,腌制5分钟,如果时间紧直接烤也可以

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热220度,8分钟,调至260度,再烤4分钟,调高温度是为了将烤出的汤汁烤干,避免水哒哒,烤制的时间根据自家烤箱的脾气调整,最后几分钟要密切关注,避免烤糊

菜谱创建时间:2019-09-23 19:54:25
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