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软糯醇香~无油无糖香蕉版低卡布朗尼~的做法

软糯醇香~无油无糖香蕉版低卡布朗尼~

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作者: summerrr喵
summerrr喵
致力于健身低卡美食喵~会搭配各种方子和调整配比,以适合健身减脂的亲们,记录口感出色的方子~ 这个布朗尼方子无糖无油,非常低卡~只用香蕉的甜味,可可回味微苦,口感属于软糯醇香~ 和上一个豆腐做的有不一样的感觉,那个口感更绵密细润,会有微微豆香。👉🏻豆腐版的:https://www.xiachufang.com/recipe/104079335/?group=share_title_a 💕两款都很好吃~看家中材料搭配就好。

用料

软糯醇香~无油无糖香蕉版低卡布朗尼~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉,鸡蛋,豆浆等混合打匀成液态,烤箱预热180℃

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每日坚果取出榛子仁、腰果仁切碎(表面装饰用),其他果仁切小丁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

果仁加入秤好的粉类,拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入香蕉蛋奶液,拌匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入模具,表面撒榛子碎,30~35分钟~(叉子插入内里,带出不湿即可)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷藏后,软软糯糯可可香+回味淡淡甜,幸福的感觉~

软糯醇香~无油无糖香蕉版低卡布朗尼~的小贴士

冷藏后再吃~你会惊喜到!不用谢,记得发作业!

菜谱创建时间:2019-09-23 21:20:40
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