鲜榨果汁~牛油果➕梨(破壁机版)
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雪梨香甜可口,偏寒,而牛油果偏温,又富含丰富的维生素和叶酸,搭配起来可以起到中和的作用,不但对身体有益,还能保留各自的口感,是不错的搭配。
梨子多汁清甜,可以很好地改善牛油果寡淡无味的口感,更能够让营养更全面,并且牛油果偏热性、梨子偏寒性,二者一起吃对肠胃刺激也会相对比较小,不过对于肠胃实在太“娇弱”的人还是慎吃,另外就是不适宜摄入太多油脂的人也要慎吃,因为牛油果就是以富含脂肪著称。
鲜榨果汁~牛油果➕梨(破壁机版)的做法步骤
步骤 1
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材料大集合;
步骤 2
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梨、牛油果切块放入破壁机;加入冰糖、柠檬汁、水;
步骤 3
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嗯果蔬键、再嗯启动键,不一会儿,超小清新的鲜榨果汁就好了~
菜谱创建时间:2019-09-23 21:43:26