玉米，胡萝卜，青菜过水煮软
面粉和泡打粉混合，取一些煮软的胡萝卜加水料理棒打成汁，一点点加入面粉中（可以直接用水和面），揉成不沾手的面团，盖上盖子或保鲜膜放一旁备用
将煮软的玉米胡萝卜切粒，青菜切碎，处理成合适的性状分装就好。我把玉米粒一个一个脱衣服剥了皮😩然后压碎了。 猪肉末加点蛋清搅拌一下，肉会更嫩
提前蒸锅放上水烧开。将面团取出，擀成一张大大的面皮，把玉米胡萝卜青菜和肉末一层层铺上去
卷卷卷！（青菜的水分要沥干哦，水分太多面皮太黏会破哦）
我馅料准备得不多，面团多了，包了一个大大的花卷后，剩下的面团就随意处理了。
水开后放上蒸锅，蒸个20分钟就够了（青菜都是熟的，只有肉是生的），出锅！
切成小块，宝宝自己拿着吃！大人小孩一起分享！
①方子是我自己随意做出来的，面团部分也可以去参考其他馒头食谱，在面团的基础上再去随意DIY各种馅料 ②大人吃可以根据口味在面团或者馅料里加糖或加盐