紫苏三杯鸡腿🍗

3832人浏览 284人收藏 2人做过
作者: 缘9826
三杯鸡的“三杯”指的是制作这道菜时需要一杯酒、一杯香油和一杯酱油。 紫苏:性温,归脾、肺经,具有解表散寒、行气和胃、理气安胎、解鱼蟹之毒的功效。可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、咳嗽气喘等病症。紫苏不可以和鲫鱼、螃蟹同食,另外体质虚弱者也不宜多吃哦。

用料

紫苏三杯鸡腿🍗的做法步骤

步骤 1

1、准备好食材。

步骤 2

鸡腿洗干净切块。

步骤 3

放入冷水锅里煮沸后捞起沥干水备用。

步骤 4

把米酒、生抽、老抽和冰糖混合调成汁。

步骤 5

蒜头整粒去皮、香葱切段、生姜切片、辣椒切丁、紫苏叶洗干净备用。

展开全部
步骤 6
步骤 6

锅内加少许油和麻油烧热,放入姜片爆香。

步骤 7

再放蒜头一起爆香。

步骤 8

再加入葱段和辣椒丁翻炒出香味。

步骤 9

倒入沥干水的鸡腿翻炒均匀。

步骤 10

倒入调好的调味汁和半碗清水翻炒均匀,大火烧开后转小火焖煮。

步骤 11

中途翻炒一下鸡块,好让鸡肉均匀上色。

步骤 12

快收汁时加入紫苏,盖上盖子再焖一会。

步骤 13

起锅前再浇上少许麻油。

步骤 14

装盘准备开吃😋

步骤 15

超级好下饭,好吃到停不下来😋

紫苏三杯鸡腿🍗的小贴士

1、鸡块冷水煮开不但去血水,还能够去鸡肉的腥味。 2、米酒最好是用客家酿酒味道更好。 3、没有紫苏或不喜紫苏的可不放,也可改放柠檬或香茅。 4、如果米酒比较偏甜可以减少冰糖用量。 5、鸡腿可换成其它的禽肉类。

菜谱创建时间:2019-09-28 14:25:26
打开App收藏