鸡蛋加一小勺水打匀
一片面包片上铺好火腿和番茄酱，再盖上1片面包片。（额，不小心番茄酱挤多了）
两面都沾上鸡蛋液，放到不粘锅里煎至两面金黄（锅里涮一层薄薄的油），要用铲子压一下，两片才会粘一起。
对半切成两片，准备点水果牛奶豆浆，就是美味营养早餐啦。