减脂餐~西红柿虾仁豆腐丸子

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作者: 聪曉就蒙
减脂期海鲜随便吃哦,多吃豆腐补充植物蛋白有利于减脂

用料

减脂餐~西红柿虾仁豆腐丸子的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

虾剁泥豆腐切泥,➕胡椒粉,鸡蛋清。盐,酱油,朝一个方向搅拌均匀

步骤 3

番茄去皮切丁,一点油葱姜熟锅,加点水熬成泥

步骤 4

另起锅,将丸子搓好,冷水下锅,煮到漂浮在放到熬好的番茄汁,在煮三分钟出锅

步骤 5

香喷喷的虾仁豆腐丸子煮好啦

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步骤 6
步骤 6

太香了!

菜谱创建时间:2019-10-04 12:12:50
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