煎鸡蛋和火腿肠，方子上写的是一个的分量，要做几个翻倍。火腿肠用锅煎的，这里是一个三明治的火腿肠，火腿肠也可以用培根和其他的代替。
下面铺保鲜膜，准备切片面包，下面的链接是自己做的吐司。自己不会做吐司的话，用市售的。 http://www.xiachufang.com/recipe/104071432/
吐司上先铺满黄瓜片。
放上煎好的鸡蛋。
放火腿肠。
挤上番茄酱和沙拉酱。
盖上另外一片面包片，保鲜膜包起来，找一把锋利的刀对半切开。
大功告成，开吃。