准备食材如下。
水果，蔬菜洗净切丁备用，胚芽米洗净，蝶豆花粉直接搅拌均匀。
空心菜、火龙果、紫薯、胡萝卜、南瓜加适量水倒入辅食机，打泥，然后过筛去籽。
果蔬水准备完成。
谷物胚芽米分等量，一份10g。
每份米倒入不同果蔬水15ml。
加入好果蔬水的胚芽米，上锅蒸熟20分钟左右。
蒸熟啦
颜色很美。
将饭装入神器里，来回摇摇。
ok啦
一款高颜值的饭团就好啦
一口一个。