减脂餐/胡萝卜芹菜炒牛肉
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作者：
柠檬减脂餐
用料
减脂餐/胡萝卜芹菜炒牛肉的做法步骤
步骤 1
准备食材 牛肉买时已让机器切片
步骤 2
芹菜切段 胡萝卜和红椒切丝 牛肉切小片或切丝 用料酒和黑胡椒碎先腌制一刻钟或更长
步骤 3
锅内喷油 先放胡萝卜炒半分钟 再放芹菜和红椒炒半分钟 锅中扒开个空的地儿 放牛肉炒至颜色由红变浅 加盐
步骤 4
加一点醋
步骤 5
炒匀了出锅
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步骤 6
步骤 6
搭配三色糙米饭 完成减脂午餐一份↑↑
减脂餐/胡萝卜芹菜炒牛肉的小贴士
这是午餐份量 如做晚餐各食材相应减量
菜谱创建时间：2019-10-07 12:10:59
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