💥超下饭秋季滋补炒银耳
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银耳莲子红枣羹适合一年四季食用，秋冬季更为滋补。
这道菜换了一层风格口味儿以外，还可以很下饭哦。
银耳滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。
这道菜很快手，营养而健康哈
💥超下饭秋季滋补炒银耳的做法步骤
步骤 3
锅中倒油烧热放入银耳，给它翻炒一会儿，给它加入青椒块儿，生抽，盐，继续翻炒5分钟就可以出锅了。
菜谱创建时间：2019-10-07 19:00:40